漢方アロマ.でイキイキ健康美人生おくりましょう☆�A

こんにちは、お元気ですか？


この夏の長雨や台風に、皆さんの体調や、ご環境は大丈夫でしたか？

また、インフルエンザのこともあり、パンデミックが心配されます。

自己ベスト状態をキープするのも難しいですか、何か元気になれる習慣をお持ちでしょうか？


ご自身の体調を全にできる方法があれば、どうぞご継続下さいね。


私の朝、自分の身だしなみを整える時に、必ず漢方精油をつかってお顔と頭、首回りのマッサージをします。

5分くらいかかるのですが、寝起きの体も脳もスキとする感じです。これが私の体調管理でしょうか。

そして、そのマッサージをするまで、お食事は控えてます。寝起きに豆乳に色々プラスした、自家製ブレンドジュースは飲むのですが、

血液が胃袋に集中しすぎない朝食前にこのマッサージをするんです。この順番にしたら、尚更　スキ！とした感じですね。


その後、ストレッチしたりするのですが、いつも時間切れです。　もう少し早く起きようと、毎朝、思うのですが、中々。。。　　

早寝できるコツをご存知の方、教えてください。

すっかりご無沙汰してごめんなさい。
漢方アロマは毎日浸っておりますので、ご安心ください。

私が大切に使っている薫蒸用オイルは「ネロリ」です。
あと、３リットルもなくて、５０ｍｌ単位で消費しています。昨晩は、ローズ：ネロりを１：１で薫蒸しました。




煩雑で無いにもかかわらず、集中して何かに取り込むことが出来ない毎日...で、ブログも御休み。なので、この数日は集中すること！

　今までですと、集中力を増すのに「オーシャン」（仏手柑）をメインにしていましたが、自分の状況を冷静に分析しました。　

煩雑でなくても、せわしない気持ち。その裏に秘めるものは、、不安？追われているの？何かと比較している？と自分に問うて選んだブレンドが、ローズ：ネロりでした。

陰陽五行論でいうところの「火」**の安定を導きます。ローズというとホルモンバランスにも良いので水と思われがちですが、「火」に働きかけるのです。

火水は相克*の関係でもありますし、バランスを取るにまず「火」の安定を図ります。

ローズは幸福感や受胎の香りとしても古くから知られ、ネロりは心の鎮静です。不安・怒り・絶望感など表に出せない感情を安定させていきます。
喜びと悲しみ＝１日の昼と夜のように、互いの影響し合うもののバランスを整える。

薫蒸用オイルをお持ちでない方は、精油を熱湯にいれて香りを楽しんでは如何でしょうか？
紙コップでも、熱湯をいれてローズ+ネロりを各数滴づつ垂らして、その芳香を楽しんでください。
精油は勿論，100％ＰｕｒｅＯｉｌでおねがいします。


さて、ネロリ：ローズの香りに包まれて睡眠をとった今日の朝は、体を十分にのばし、気持ち良い１日になりそうです。これから、薔薇の手入れに入ることにします。

どうぞ、よい一日を。
久しぶりに訪れて下さった皆さん、ごめんなさい。どうぞ、またお越し下さいね。



**五行説「火」
　　五行説とは、木・火・土・金・水　自然界の五元素を霊性も加えてとらえたもの
　　このトピックでの「火」は心・神経を指しています。
*「相克」
　　相反するものの関係、一方が濃くする力があるが、その力の強弱の減退があると不調となる。

 

　

　　　　　ことしも猛暑ですよねぇ〜　炎天下に出歩くこと、躊躇しますが、銀座ではブラック長そでスーツで、新銀行のご紹介チラシを配布していました。見るだけで汗だくです。

　
　虚弱体質の方や、貧血症の方には、このアロマがお奨めです！

　ローズ　：　人参　　　１：１

疲れた~と思った１日は、睡眠中によ〜くこのブレンドで、
体力アップをはかってください。

人参には
免疫系統の強化・白血球の安定・全身の衰弱・食欲不振の改善

ローズには
補血・血行の改善・ホルモンバランスを整える


講義や講習など、人前で話をする方もエネルギー補給に有効です。
香りは、良いんですよ。
お試しあれ

目にも美味しい、このジャッジョーロ銀座のハーブサラダ。
初めて味わうような香草がふんだんに使われていて、馨しい香りが口中に広がります。

これは、イタリアの薬膳というような、　
サンタ・マリア・ノヴェラの自然治癒や予防医学という思想をもとにしたリストランテです。

サラダの中に、気になるお味の香草が入っています。ようやく視覚で探し当て、パクリ　とってもいい香りだけど、ソラーレン物質が多いかも？　というと、今回セッテイングしてくれた知人は、サンタ・マリア・ノヴェラの飲料にも日中飲んでは行けない物がある。と情報をくれました。・・・・その後、その飲料は特定できていませんが、入手してみたくなりました。

→コチラは薬草酒ですね、夕食時に、と説明があるのでこれかしら？

かんきつ類や香草で、日中摂取すると紫外線を吸収しやすい物質[ソラーレン]が発生するものがあります。食用だけでなく、果汁が肌についても、同様なので化粧品などには、かんきつ類の香りは使わずに、イネ科のレモングラスを香料として使います。

800年前から続く西洋の医食同源。
植物のエネルギーは素晴しいと、心身満足した一時でした。

ジャッジョーロのランチコースは、メイン（ｆｉｓｈ　or　ｍｅａｌ）付をおススメいたします。一通り頂いて満足でしたから